在Chrome浏览器中提升视频播放画质的实操教程如下：
1. 安装插件：首先，你需要在Chrome浏览器中安装一个名为“Video Downloader”的插件。你可以从Chrome网上应用店（Google Chrome Web Store）下载并安装这个插件。
2. 打开视频：在Chrome浏览器中打开你想要播放的视频。
3. 调整设置：在视频播放器的设置中，找到“视频质量”选项。在这里，你可以选择不同的视频质量级别，如高清、超清等。
4. 保存视频：将视频文件保存到你的电脑或其他存储设备上。
5. 使用插件下载：在Chrome浏览器中，点击浏览器右上角的三个点图标，选择“扩展程序”，然后搜索并安装“Video Downloader”插件。
6. 开始下载：安装完成后，回到视频页面，点击视频下方的“下载”按钮，即可开始下载视频。
7. 观看下载的视频：下载完成后，你可以在任何支持视频播放的设备上观看下载的视频。
注意：由于版权问题，部分视频可能无法直接下载。在这种情况下，你可以尝试使用其他方法，如使用第三方网站或软件来获取视频的链接。