谷歌浏览器书签同步与管理高效方案主要包括以下几个方面：
1. 使用谷歌浏览器的“书签同步”功能：
- 在谷歌浏览器中，点击菜单栏的“书签”，然后选择“书签同步”。
- 在弹出的窗口中，选择要同步的书签类型（如网站、收藏夹等），然后点击“同步”按钮。
- 等待同步完成后，你的书签将自动保存到谷歌账户中，可以在其他设备上访问。
2. 使用第三方书签管理工具：
- 有许多第三方书签管理工具可以帮助你更好地管理和同步书签。例如，“书签管理器”、“书签宝”等。
- 安装并使用这些工具后，你可以在一个界面中查看和管理所有书签，包括同步和删除操作。
3. 使用谷歌浏览器插件：
- 有许多谷歌浏览器插件可以帮助你更好地管理和同步书签。例如，“书签助手”、“书签同步”等。
- 安装并使用这些插件后，你可以在浏览器的侧边栏或顶部菜单中查看和管理所有书签，包括同步和删除操作。
4. 定期备份书签：
- 为了确保数据安全，建议定期备份你的书签。你可以手动复制书签文件到其他位置，或者使用第三方备份工具进行自动备份。
- 在备份时，可以选择只备份当前版本的书签，以避免重复备份。
5. 清理无用书签：
- 定期检查你的书签列表，删除不再使用的书签。这有助于节省存储空间，并避免影响浏览器的性能。
6. 使用云服务同步书签：
- 如果可能的话，可以考虑使用云服务（如Google Drive）来同步你的书签。这样，你可以在任何设备上访问你的书签，并且可以跨设备同步更改。
通过以上方法，你可以实现谷歌浏览器书签的高效同步与管理。