在Chrome浏览器中，网络请求监控和性能优化是两个重要的实践。以下是一些建议：
1. 使用开发者工具进行网络请求监控：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“检查”，然后点击“网络”选项卡。在这里，你可以查看所有正在加载的网络请求，包括HTTP、HTTPS和FTP等协议。你还可以查看每个请求的详细信息，如请求类型、URL、状态码、响应时间等。
2. 使用开发者工具进行性能分析：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“检查”，然后点击“开发者工具”。在开发者工具中，你可以查看网页的性能指标，如CPU使用率、内存使用率、页面渲染速度等。你还可以设置断点，模拟用户操作，观察不同操作对性能的影响。
3. 优化图片和媒体文件：对于图片和媒体文件，尽量使用压缩工具进行压缩，以减少带宽占用。同时，确保图片和媒体文件的路径正确，避免因为路径错误导致请求失败。
4. 优化CSS和JavaScript代码：通过压缩CSS和JavaScript代码，可以减少请求大小，提高加载速度。可以使用工具如UglifyJS或Babel进行压缩。同时，确保CSS和JavaScript代码的格式正确，避免因为语法错误导致请求失败。
5. 优化HTML标签：尽量减少HTML标签的使用，例如使用img标签代替img src="..." /。这样可以减小请求大小，提高加载速度。
6. 使用CDN加速静态资源：将静态资源（如图片、脚本等）部署到CDN上，可以加快资源的加载速度。这样，当用户访问你的网站时，他们可以直接从CDN获取资源，而不需要等待服务器的响应。
7. 使用缓存策略：合理设置浏览器的缓存策略，如设置合理的缓存过期时间、使用ETag等。这样可以提高资源的命中率，减少重复请求。
8. 优化JavaScript代码：通过压缩JavaScript代码，可以减少请求大小，提高加载速度。可以使用工具如UglifyJS或Babel进行压缩。同时，确保JavaScript代码的格式正确，避免因为语法错误导致请求失败。
9. 使用Service Worker：Service Worker可以帮助你实现离线缓存，让用户在没有网络的情况下也能访问你的网站。同时，Service Worker还可以监听浏览器的更新事件，自动下载并安装新的更新。
10. 使用Web Workers：Web Workers可以让你在后台运行JavaScript代码，而不阻塞主线程。这可以提高页面的响应速度，特别是在处理大量计算密集型任务时。