以下是谷歌浏览器下载扩展权限设置的注意事项：
1. 来源选择：优先从Chrome网上应用店安装扩展程序，这是官方的应用商店，对扩展进行了一定的审核和筛选，相对更安全。避免从不明来源的网站下载扩展，这些来源可能提供恶意扩展或被篡改的扩展程序。
2. 评价查看：在Chrome网上应用店或其他正规应用商店中，查看扩展的评价和评分。高评分和好评较多的扩展通常更可靠。同时，仔细阅读用户的评价，了解其他用户在使用过程中是否遇到安全问题或权限滥用的情况。
3. 开发者信息确认：查看扩展的开发者信息，包括开发者的名称、信誉等。知名开发者或正规公司开发的扩展一般更值得信赖。如果开发者信息不明确或存在疑点，要谨慎安装。
4. 权限审查：在安装扩展时，仔细查看其请求的权限列表。有些扩展可能只需要特定的基本权限就能实现其功能，过度的权限请求需要引起警惕。对于不必要的敏感权限，如“修改或删除您的下载”等，尽量避免授予，尤其是来自不可信来源的插件。
5. 权限细化设置：在扩展程序页面中，找到目标插件，点击“权限”旁的“编辑”按钮。可勾选“仅在特定网站启用”并输入网址，限制插件仅在该站点运行；同时取消勾选非必要权限，如“通知读取”或“后台运行”等，减少潜在风险。但需注意，部分插件可能因权限不足无法正常使用，需根据功能需求权衡。
6. 全局管理：在地址栏输入“chrome://settings/content/exceptions”，可统一管理所有插件的权限。例如，可以禁用所有插件的“自动播放”权限，防止视频广告自动加载。